Корица

Что бы такое съесть, чтобы похудеть? Для тех, кто боялся съесть булочку с корицей, чтобы не набрать лишние граммы, есть хорошая новость, что именно эта приправа способствует борьбе с лишним весом.

Стабилизируя показатель сахара в крови, корица уменьшает постоянное желание съесть «что-то сладенькое». Как показали исследования немецких медиков, если употреблять 2 г корицы ежедневно, уровень сахара в крови снижается на 10 %, а количество холестерина – на 13 %.

В результате, можно сказать, что эта пряность оказывает двойной эффект на организм человека, снижая тем самым риск сердечных заболеваний. Так что, не бойтесь побаловать себя шарлоткой с корицей, или же (если на мучное – строгое табу) попробуйте добавить её в другие блюда и напитки, например, в кофе, ромашковый чай, йогурт, или кашу.

Категории

Корица

Корица