Все полезные свойства куркумы для здоровья

Специя обладает колоссальными возможностями не только в рамках народной медицины, но и при обычном использовании в повседневном рационе:

Положительно воздействует на пищеварительный тракт, устраняет дискомфорт и нормализует все процессы.
Очищает кишечник даже от таких сложно выводимых веществ, как тяжелые металлы.
Обладает природными антибиотическими свойствами, за счет чего иногда значительно выигрывает у простых лекарств.
Заметно ускоряет процесс восстановления после болезней и хирургического вмешательства.
Укрепляет иммунную систему.
Помогает бороться с ожирением и сахарным диабетом.
Помогает избавиться от болезненных ощущений при заболеваниях суставов.
Борется с головными болями.
Формирует надежную защиту от вирусных инфекций и гриппа.
Тормозит онкологические процессы, заметно снижает риск развития рака простаты у мужчин и молочных желез у женщин.

Лечебные рецепты с куркумой не требуют чрезмерного количества вариаций:

Очищение организма от вредных веществ. Из 1/4 ч. л. порошка готовим смесь с 0,3 л кефира и принимаем перед едой.

От кровоточивости десен. На 200 мл теплой воды добавляем 1 ч. л. порошка, полощим рот 1 раз.

Устранение воспаления в горле. На 200 мл воды берем 1 ч. л. соли и 0,5 ч. л. куркумы. Полощим горло 2 раза в день.

От астмы. В стакан горячего молока и 0,5 ч. л. порошка принимаем 3 раза натощак.

От крапивницы. Если добавлять порошок в качестве приправы к разным блюдам, болезнь пройдет гораздо быстрее.

При ожогах. Если смешать сок алоэ и куркуму по 1 ч. л., а затем наложить на ожоги, то боль быстро утихнет, а воспаление пройдет.

Напиток «Золотое молоко»

Универсальный рецепт, укрепляющий организм, — молоко с куркумой.

Чтобы польза куркумы не обернулась вредом, нужно правильно употреблять этот чудесный напиток:

Нужно взять 2 ст. л. без горки и залить водой так;

Варим куркуму на маленьком огне, пока она не станет кашицей;

Готовую пасту остужаем и используем для коктейля с молоком, остатки храним в холодильнике 1 неделю;

Подогреваем стакан молока и добавляем 1 ч. л. пасты.
Принимать утром натощак!

Борьба с лишним весом

Мёд, имбирь, куркума и корица. Основой для коктейля служит 200 г сыворотки. В ней размешивается по 0,5 ч. л. имбиря, корицы и куркумы, а также 1 ч. л. мёда. Пить такой коктейль можно хоть каждый день.

При похудении принимать подобный коктейль с куркумой лучше перед сном, так как он активизирует сжигание жира именно в ночное время суток.

Преимущество любого напитка из куркумы заключается еще и в том, что он оздоравливает, омолаживает и улучшает внешний вид.

Маска для волос

Полезные свойства куркумы пригодятся и нашим волосам. Из нее можно сделать отличную маску, которая наполнит локоны силой, блеском, избавит от чрезмерной сухости:

• Возьмите 4 ст. л. молока и смешайте с 1 ч. л. мёда;

• Добавьте 1 ч. л. куркумы и добейтесь однородной консистенции;

• Нанесите на 20 минут на волосы, а затем смойте теплой водой.

Чтобы маски из куркумы для лица, тела и волос всегда оставались эффективными, применять их нужно в течение 10-12 раз, после чего делают перерыв на несколько недель.

Противопоказания к приему куркумы

В связи с сильным действием этого продукта врачи не рекомендуют принимать куркуму одновременно с медикаментами. В противном случае общая картина болезни будет искажена.

Куркума – сильное желчегонное средство, поэтому её прием противопоказан больным с проблемами желчного пузыря, особенно при желчнокаменной болезни.

В связи с тем, что куркума стимулирует выделение желудочного сока и активизирует работу поджелудочной железы, её следует исключить из рациона пациентов, страдающих от панкреатита и гастрита с повышенной кислотностью.

Куркума противопоказана при гепатите.

Куркума повышает тонус матки, поэтому не рекомендуется употреблять её во время беременности. Кроме того, являясь сильным аллергеном, куркума способна спровоцировать диатез и высыпания на коже у младенца в будущем.

Все хорошо в меру, поэтому суточная норма употребления этой пряности – не более 5 г.

С любовью, интернет-магазин «Приправа Плюс».